Conscious Dance Practice



Waarom regelmatig bewust dansen?


Dansen is een heerlijke manier om je emoties van de voorbije dag of week bewust te worden en te verwerken. Het geeft je even tijd om jezelf te ont-moeten op de dansvloer en van daar uit ook anderen. Het brengt je hoofd tot rust en geeft je ademruimte. Je bent even weg van de hectiek en de context van je dagelijks leven. Je voelt je weer helemaal tot leven komen, omdat je energie gaat stromen. En samen dansen is een oer-oud medicijn. Het is een gelegenheid om jezelf op te laden aan de kracht van je dans en je verbondenheid met de groep.


Regelmatig bewust dansen brengt meer kwaliteit in je leven. Het brengt je in contact met het deel van jou dat ongebroken is en blijft, wat er ook gebeurt of gebeurd is. Het brengt je in contact met de intuïtieve wijsheid en natuurlijke intelligentie van je lichaam. 


Meer van jezelf belichamen geeft je meer gronding (presence) in het hier en nu, waardoor je je vanzelf meer verbonden voelt met al het leven om je heen. Je bent welkom om dit en nog veel meer te exploreren op onze dansvloer.


Hieronder vind je de data en informatie van de Movement Medicine open dansavonden en de weekendworkshops van collega's. De open lessen op vrijdagavond zijn doorgaans tweemaal per maand in het Begijnhof van Diest en soms in Hasselt, of op andere plaatsen.

Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen op blote voeten. Deze manier van dansen is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers.


Movement Medicine:


‘Movement Medicine’ is een body based spiritual dance practice die voortgekomen is uit de 5ritmes van Gabrielle Roth,verder vormgegeven door het Engelse koppel Susannah en Ya’Acov Darling Khan. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid en het plezier van dansen combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.

Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven. Je kunt meer in contact komen met je volledig potentieel.

Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.


Welkom bij de onderstaande dansavonden en -workshops, waarin je jouw innerlijk landschap kunt exploreren en tot expressie brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en zachte begeleiding. Het is een brave space (veilige ruimte) om de natuurlijke intelligentie en bewegingen van je eigen lijf te volgen. Je wordt uitgenodigd om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.

Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.


De dansavonden worden begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher, opgeleid door Susannah en Ya'Acov.

"Mijn relatie met de danser in mezelf begon in 2009. Dansen geeft mij connectie met mijn lichaam, vrijheid van expressie en ademruimte. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'. Het is een grote passie."



Movement Medicine in Diest:

Vrijdagavond 17/5, 31/5, 21/6, 12/7, 16/8, 23/8, 6/9

van 19u30 tot 21u45 in het Begijnhof



Movement Medicine in Hasselt (PIKOH):

Movement Medicine mini workshops

op zondagnamiddag van 14u tot 17u:

7/7, 22/9, 20/10, 17/11, 15/12



Movement Medicine in Hasselt (Monk-e):

Vrijdag 28/6 open les van 19u30 tot 22u (tickets)

Overige open lessen: 26/7, 30/8, 6/10, 29/12



Weekendworkshop 'The wisdom of the wounded healer'

Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Ben Yeger

To find your medicine through acknowledging, accepting and working with your wounds.

Data: 13, 14 en 15 september 2024

Locatie: Hasselt

Meer info en Inschrijven bij het O.W.C.



Residentiele workshop 'Initiation'

Een 9 daagse residentiele Movement Medicine workshop (Engels gesproken).

Initiation is a resourcing, adventurous and sensitively held exploration of our journey through life. It is led by the experienced Movement Medicine teachers Rosie Perks and Ben Yeger. Supported by good companions and expert guidance it is enabling a strengthening of our relationship with ourselves and life. During this retreat, we will work with the nine cycles of the life journey: conception, birth, childhood, puberty, adolescence, adulthood, maturity, old age and death and spend time on a mini vision quest.

Data: 3 - 12 november 2024

Locatie: Orval

Meer info en Inschrijven bij het O.W.C.



Studyhub 21 gratitudes

Thuis Movement Medicine dansen, live of in je eigen tijd.

Onder begeleiding van de founders van Movement Medicine, Susannah en Ya'Acov.

Samen met de online community.

Ceremonies, online cursussen en wekelijkse lessen.



Praktische informatie voor de open dansavonden:

Info en inschrijven op info@re-ligare.be of aangegeven link.

Last minute: gsm 0477-505954


Locatie Diest: Clarissazaal in het Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n

De ingang van de zaal in het Begijnhof van Diest is tegenover de achterkant van de witte kerk.

Er is daar parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (wandel langs het

terras naar de zaal), of aan het gemeentelijk zwembad.

Bijdrage 20 euro (gepast graag).


Locatie Hasselt PIKOH: Gouveneur Verwilghensingel 3

Locatie Hasselt Monk-e: Oude Kuringerbaan 93


Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding om in te bewegen.


Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met

dat je altijd zelf verantwoordelijk bent voor jouw geestelijke en fysieke gezondheid.




Alle events staan ook op onze facebookpagina

Ik schrijf mij via deze link graag in

op de maandelijkse nieuwsbrief.