Waarom Conscious Dance Practice?
Dansen is een heerlijke manier om je emoties van de voorbije dag of week bewust te worden en te verwerken. Het geeft je even tijd om jezelf te ont-moeten op de dansvloer en van daar uit ook anderen. Het brengt je hoofd tot rust en geeft je ademruimte. Je bent even weg van de hectiek en de context van je dagelijks leven. Je voelt je weer helemaal tot leven komen, omdat je energie gaat stromen. Samen dansen is een oer-oud medicijn. Het is een gelegenheid om jezelf op te laden aan de kracht van je dans en je verbondenheid met de groep.
Regelmatig bewust dansen en oefenen om jezelf te belichamen, brengt meer kwaliteit in je leven. Het brengt je in contact met het deel van jou dat ongebroken is en blijft, wat er ook gebeurt of gebeurd is. Het brengt je in contact met de intuïtieve wijsheid en natuurlijke intelligentie van je lichaam. Als deze zich verbinden kan met je hart en je hoofd is ze meer holistisch. Zo heb je meer informatie over jezelf en kun je beter voor jezelf zorgen.
Jezelf belichamen geeft een anker, een gronding, in het hier en nu. In het hier en nu voel je je vanzelf meer verbonden met al het leven om je heen. In deze tijd van sterke digitalisering is verbinding voelen heel welkom voor de meesten van ons.
Je bent welkom om dit en nog veel meer te exploreren op onze dansvloer.
Hieronder vind je de data en informatie van de Movement Medicine open dansavonden en de weekendworkshops van collega's. De open lessen op vrijdagavond zijn doorgaans tweemaal per maand in het Begijnhof van Diest en soms in Hasselt, of op andere plaatsen.
Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen op blote voeten. Deze dans is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers.
Movement Medicine: Het medicijn van de dans.
Welkom bij deze ‘body-based spiritual practice’. Een dansavond waarin je jouw innerlijk landschap kunt exploreren en tot expressie brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en zachte begeleiding. Een brave space (veilige ruimte) om de natuurlijke intelligentie en bewegingen van je eigen lijf te volgen. De uitnodiging is om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.
Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.
‘Movement Medicine’ is een conscious dance practice die voortgekomen is uit de 5ritmes van Gabrielle Roth,verder vormgegeven door het Engelse koppel Susannah en Ya’Acov Darling Khan. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid en het plezier van dansen combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven. Je kunt meer in contact komen met je volledig potentieel.
Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.
De open dansavonden worden begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher, opgeleid door Susannah en Ya'Acov.
"Mijn relatie met de danser in mezelf begon in 2009. Dansen geeft mij connectie met mijn lichaam, vrijheid van expressie en ademruimte. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'. Het is een grote passie."
Movement Medicine in Diest
(Begijnhof)
Data open dansavonden:
17/11, 1/12, 15/12, 5/1, 19/1, 2/2, 16/2, 1/3 en 15/3.
van 19u30 tot 21u45
Movement Medicine in Hasselt
(verschillende locaties en tijden)
Data open dansavonden:
22/12 om 19u45 PIKOH
26/01 om 19u30 Monk-e
25/02 om 16u Monk-e
17/3 om 15u30 Monk-e
29/03 om 19u45 PIKOH
28/06 om 19u45 PIKOH
The wisdom of the wounded healer
Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Ben Yeger
Data: 9, 10 en 11 februari 2024
Locatie: Hasselt
Ashes and Blossom
Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Rosie Perks
Data: 26, 27 en 28 april 2024
Locatie: Antwerpen
Heart of Peace
Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Ben Yeger
Data: 13, 14 en 15 september 2024
Locatie: Hasselt
Initiation
Een 9 daagse residentiele Movement Medicine workshop
met Rosie Perks en Ben Yeger
Data: 3 - 12 november 2024
Locatie: Orval
Heart of Brothers
4 daagse residentiele Movement Medicine workshop voor mannen
met Ben Yeger en David Mooney
Data: 14 - 18 mei 2025
Locatie: Orval
Info en Inschrijven bij het O.W.C.
Thuis dansen, in je eigen tijd.
Onder begeleiding van de founders van Movement Medicine, Susannah en Ya'Acov.
Samen met de online community.
Ceremonies, online cursussen en wekelijkse lessen.
Praktische informatie voor de open dansavonden:
Info en inschrijven op info@re-ligare.be
Last minute: gsm 0477-505954
Locatie Diest: Clarissazaal, Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n
De ingang van de zaal in het Begijnhof van Diest is tegenover de achterkant van de witte kerk.
Er is daar parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (wandel langs het
terras naar de zaal), of aan het gemeentelijk zwembad. Het treinstation is op 15 minuten wandelen.
Locatie Hasselt: PIKOH of Monk-e
Bijdrage voor een les in Diest is standaard 20 euro (gepast graag).
Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding om in te bewegen.
Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met
dat je altijd zelf verantwoordelijk bent voor jouw geestelijke en fysieke gezondheid.
Alle events staan ook op onze facebookpagina
Ik schrijf mij via deze link graag in
op de maandelijkse nieuwsbrief.