Open lessen :

Hasselt: zondagnamiddagen 16 aug, 27 sept, 18 okt, 22 nov, 13 dec,

24 jan,  21 feb, 21 mrt, 25 apr, 30 mei, 27 jun.

Diest: vrijdagavonden 4 sept, 2 okt, 6 nov, 4 dec,

8 jan, 5 feb. 5 mrt, 2 apr, 14 mei, 4 jun, 2 jul.

Workshops vanaf december 2026:

13 dec. - Old year Celebration

10 en 11 april 2027 - Dancing into the flow of your Creativity 

20 juni 2027 - Your Heartful Presence 

Alle dansdata kun je ook vinden op:

de facebook pagina: Dance Medicine

de teacherpage van de school van Movement Medicine.

de Hipsy pagina: Movement Medicine met Angela

Inschrijven & tickets:

via info@re-ligare.be en/of de aangegeven link. Last minute: gsm 0477-505954

Locaties en tijd:

In Diest van 19u30 - 21u45 in de Clarissazaal in het Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n. De ingang van de zaal in het Begijnhof van Diest is tegenover de achterkant van de witte kerk. Er is parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (brugje over naar de zaal), of aan het gemeentelijk zwembad.

In Hasselt, Monk-e: Oude Kuringerbaan 93, van 14u30 - 17u. Er is parkeerplaats bij het gebouw.

Meebrengen:

Duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding om in te bewegen.

Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met dat je ten alle tijden zelf verantwoordelijk bent voor je eigen mentale en fysieke gezondheid.

Bijdrage:

Diest, open lessen: 25 euro early ticket wanneer je inschrijft via info@re-ligare.be t/m woe./ 28 euro late ticket na woe. (beide cash te betalen bij de inkom).

Monk-e tarief: 25 euro early ticket / 28 euro late ticket. Zie de aangegeven link.

Meer info over de workshops:

Old year Celebration

In deze workshop nemen we tijd om onze ervaringen van het afgelopen jaar te her-inneren. We verwelkomen, erkennen en eren al deze ervaringen en ook de spirit van het afgelopen jaar. We creëren zo bewust ruimte voor de intentie en de nieuwe ervaringen in het jaar dat komen gaat.

Dancing into the flow of your Creativity 

We maken via onze dans contact met onze belichaamde en intuïtieve wijsheid, om te voelen wat onze verlangens zijn en hoe we ons leven inhoud en richting willen geven. We maken van daar uit elk een individueel visionboard. Als je voelt/weet wat je wilt, herken je de weg er naar toe!

Stem af op de wonderlijke stroom van het Leven. Yin en Yang in een krachtige balans.
Genieten van spontaan en ongedwongen knippen, scheuren, plakken, kleuren, van beelden en vormen zoeken en te dansen met wat het doet bewegen in jou.
Bewust expressie geven aan wat er op het moment van je dans in je leeft en beweegt.
Wat is belangrijk voor jou? Waar droom jij van (groot en klein)? Wat wil jij integreren, eren, of in je leven brengen? Wie wil je zijn? Wat wil je bijdragen aan de wereld? Dit is een uitnodiging om vrijuit en voluit je fantasie te gebruiken, zonder beperkingen.

We geven we ons 2 dagen over aan de creatieve flow van het leven en vinden expressie voor wat er in ons hart leeft; tastbaar en ontastbaar, in vorm, kleur en beweging. Vanuit onze verbonden en belichaamde intelligentie van body-heart-mind, voelen we tijdens onze dans onze creatie steeds weer in.
We zetten een proces van bewustwording in gang, wat thuis nog rustig kan verder evolueren.

Your Heartful Presence

Ons lichaam is het anker in het hier en nu. Hoe meer we ons lichaam bewonen, hoe meer plaats er is in ons leven voor de liefde in ons hart, voor verbinding, voor ons eigen wezen en onze inspiratie. Aanwezig zijn in zowel body, heart en mind is een grote bron van kracht en een sleutel tot heling en bevrijding. We gebruiken verschillende tools van Movement Medicine om te exploreren hoe we meer aanwezig kunnen zijn en hoe dat voelt om van hieruit te bewegen. Zowel op de dansvloer als in ons dagelijks leven.

Every moment/movement of our lives is meant to be felt in our hearts!

Coaching traject in het bos

Ontmoetingen van mens tot mens in de natuur.

Wanneer kun je dit doen? 

Als je hulp kunt gebruiken om helderheid rond jouw vraagstuk te krijgen, kun je bij mij terecht voor een kort en efficiënt coachingstraject. Bijvoorbeeld: Wanneer je een nieuwe richting zoekt in je leven (na burn-out, scheiding, leeg nest, o.i.d.).

Wanneer je een conflict hebt in een relatie waar je heel bewust mee om wilt gaan. Wanneer je een lastige beslissing zorgvuldig wilt nemen. Wanneer je grenzen wilt stellen en uit wilt zoeken welke precies waar en belangrijk zijn voor jou. Zulke vragen kunnen je bergen tijd en energie kosten als je ze onbeantwoord laat sluimeren. Ik begeleid je graag om hier duidelijkheid in te krijgen. Zo komt je energie vrij om constructief te gebruiken en daadwerkelijk stappen te ondernemen. 

Coaching in de natuur:

Gecoacht worden in de natuur is anders dan in een afgesloten ruimte. De natuur werkt regulerend op je zenuwstelsel, het brengt je tot rust, je wordt er helderder van en kan gemakkelijker in contact met jezelf blijven. Zo kan jouw proces authentiek zijn. Het nodigt uit tot beweging (uiterlijk en innerlijk) en ook tot vertraging (ruimte om te voelen). Doordat we tijdens de gesprekken stilte, beweging en zintuigelijke waarneming integreren, ontstaat er een bijzondere diepgang.

De 1e sessie

De eerste sessie is ook de intake. Erna kijken we samen of het zinvol is om verder te gaan. In de daarop volgende 4 sessies verdiepen we  ons in de verschillende fases van jouw proces. Je verlangen, de obstakels, je draagkracht en een helder stappenplan. De rustige aandacht hier voor elke fase maakt de verandering voelbaar, gegrond en duurzaam. We sluiten af met een klein ritueel. Door de hele reeks heen maken we creatief gebruik van stilte, symboliek, metaforen, visualisaties en lichaamsbewustzijn. Samen zorgt dit voor een waardevol traject. 

De prijs van een coachingsessie per uur is 60 euro,

Op aanvraag is er ook een sociaal tarief.

Voor een afspraak of informatie, mag je mij bellen op 0477-505954 of mailen. Geen whatsapp.

Paarden Coaching | Kindertolk traject,

Ontmoetingen van mens tot mens en tussen mens en dier.

De paarden:

Op de foto staan mijn IJslandse paarden  Dyri en Atli. Prachtige tijdloze oerwezens. Dyri (zwart) is graag bij de mensen, lief en heel gemoedelijk van aard. Diep meevoelend. Hij kan soms net iets te dichtbij komen, waardoor je even kalm en kordaat moet sturen. Atli is al 15 jaar zijn IJslandse levensgezel. Een voskleurig paard; vol vuur en licht als de wind. Hij vraagt om je oprechte volle aandacht, hier en nu, anders blijft hij liever op een afstandje naar je kijken. Hij is altijd voelbaar verbonden en geinteresseerd. Soms lijkt het alsof zijn spirit eigenlijk in IJsland is en hij daar in het wild, te midden van zijn kudde, op de vlakte staat. Een wonderlijk creatuur. Allebei heel anders, elkaar zeer genegen en heerlijk om mee te werken.

Coaching met paarden:

Het contact met deze twee IJslandse paarden brengt je op een zachte manier bij wat er in je leeft op een diepere laag. Ik ondersteun je mindful in dat proces. Het is een gelegenheid om jezelf te zien en voelen precies zoals je bent, in het moment. Zonder maskers en afleidingsmanoeuvres. Deze ervaring en het zelfinzicht werken diep door en brengen je dichter naar je essentie.

Hoe groter de afstemming tussen jou en het paard, hoe groter het effect van de sessie. De sessie vindt plaats in een afgezette ruimte buiten, waar je gemakkelijk in en uit kunt stappen. In deze ruimte mag je je afstemmen op het proces dat zich afspeelt tussen jou en het paard. Je wordt daarbij uitgenodigd om je bewust te zijn van je gedrag, lichamelijke gewaarwordingen, gedachten en gevoelens.

Wanneer kun je dit doen?

Bijvoorbeeld: Wanneer je moeilijk bij je gevoel kunt komen en je emoties wilt verkennen ten aanzien van een bepaald onderwerp. Wanneer je wilt werken aan je zelfvertrouwen, assertiviteit, grenzen stellen, of patronen doorbreken.

Weet je dat ..

Omdat het elektromagnetisch veld van het hart van een paard 5 keer groter is dan dat van de mens, beïnvloedt het ons hartritme : wij nemen hun coherente hartslag over in hun nabijheid en dit zorgt voor fijnere, positieve emoties. 

Zonder er iets voor te hoeven doen zorgt het voor een afname van stress, vermindering van spanning en angst en een toename van zelfvertrouwen. Onderzoek wijst uit dat er ook fysiologische voordelen zijn aan het 'zijn' met paarden, zoals bijvoorbeeld een lagere bloeddruk en hartslag en een toename van endorfines (vermindert pijn).

In de nabijheid van een paard voelen we ons vanzelf kalmer en vrediger worden.

De prijs van een coaching per uur is 60 euro,

Op aanvraag is er ook een sociaal tarief.

Voor een afspraak of meer informatie, kun je mij bellen op 0477-505954, of mailen. Geen whatsapp.

Coaching voor ouders en kinderen:

Omdat kinderen nog heel puur en open zijn, voelen ze haarfijn aan wat een zekere spanning of dissonantie veroorzaakt in jou. Ze geven daar zonder nadenken expressie aan. Ze doen dit middels gedrag, lichamelijke, emotionele en/of mentale symptomen. Als dit gedrag of de dis-ease'' je raakt, heb je de sleutel naar meer harmonie in de hand, want dit is waar we mee werken. Kinderen spiegelen, zowel de delen die je kent van jezelf, als de onbewuste, ongeleefde en ongeliefde delen. Baby's, peuters, kleuters, schoolkinderen en pubers, de leeftijd maakt niet uit 

Als je wilt dat ze opgroeien en daarbij emotioneel de ruimte hebben om te zijn wie ze zijn en als je zelf een liefdevolle en krachtige ouder wilt zijn, die goed functioneert in de rol als opvoeder, is dit eerste stap in het transformatieproces: Het besef dat je je kind dit kunt geven wanneer je eerst naar jezelf kijkt en de beroering in jezelf opruimt. 

Al sinds het bestaan van de mensheid worden bewuste en onbewuste gedachten, gevoelens en gedragspatronen doorgegeven van generatie op generatie. Dat is niks nieuws. Wat nu natuurlijk anders is, is dat er de mogelijkheid is tot ondersteuning bij bewustwording van deze patronen. Met jouw bewustwording kun je de cirkel van generaties doorbreken.

Contact:

Angela Boeringa.

Gsm 0477-505954

Email: info@re-ligare.be

Over Angela:

De vele bewegingen van het leven hebben hun unieke kleur aan mijn levensgevoel en kwaliteiten gegeven. Wat me eindeloos inspireert is lesgeven op de dansvloer, coachen in de natuur of met interactie van de paarden, muziek, zingen, dansen, het moederschap, de schoonheid van het nabije bos, het land waarop ik leef en het dagelijks contact met de dieren en mensen om mij heen. In mijn beleving ondersteunt alles wat ik tegenkom op mijn levenspad, mij in het mezelf ont-dekken, groeien, helen en van het leven te genieten. Zelfreflectie, bewustzijn, sensitiviteit en congruentie zijn belangrijke aspecten van mijn leven.

In mijn rugzak zitten:

een 15-tal jaren ervaring als pilote in de burgerluchtvaart,

een 7 jarige studie tot klassiek homeopaat in Apeldoorn (NL), aan het CKH in Leuven en Rajan Sankaran online,

een 2 jarige training tot kindertolk en coach, bij PresentChild (B),

een cursus tot Tachyontherapeut,

een jaartraining tot Paardencoach (B) en alweer 14 jaar het gezelschap van mijn paarden,

ervaring met het faciliteren van buitendans, griefcirkels, trommelcirkels, spiegelogie bijeenkomsten,

kinderkampjes en stille meditatieve wandelingen,

de Movement Medicine teachertraining en apprenticeship (UK),

een opleiding tot DJ bij Mystery to Mastery,

een cursus tot Natuurcoach bij Innersteps

Vallei training en de Tao jaartraining (in progress).

Na 11 jaar bewuste dans organiseren voor andere lesgevers,

geef ik sinds 2022 les als Movement Medicine Teacher op verschillende locaties.

De nieuwsbrief:

Klik hier om je in te schrijven op de maandelijkse nieuwsbrief.

Je moet een plek hebben, waar je niet weet wat er die ochtend in de krant stond, niet weet wie je vrienden zijn, niet weet wat je iemand verschuldigd bent, of wat iemand jou verschuldigd is.

Een plek waar je simpelweg kunt ervaren, waar je kunt laten zien wie je bent en wie je zou kunnen zijn.

Een plek van creatieve incubatie. In het begin gebeurt er misschien nog niet veel, maar als je zo'n heilige plek hebt en die gebruikt, zal er uiteindelijk iets gebeuren.

- Joseph Campbell -