Open lessen :

Hasselt: zondagnamiddagen 21 juni, 16 aug, 27 sept, 18 okt, 22 nov, 13 dec.

Diest: vrijdagavonden 5 juni, 10 juli, 4 sept, 2 okt, 6 nov, 4 dec, 8 jan.

Workshops vanaf december 2026:

13 dec. - Old year Celebration

10 en 11 april 2027 - Dancing into the flow of your Creativity 

20 juni 2027 - Your Heartful Presence 

Alle dansdata kun je ook vinden op:

de facebook pagina: Dance Medicine

de teacherpage van de school van Movement Medicine.

de Hipsy pagina: Movement Medicine met Angela

Inschrijven & tickets:

via info@re-ligare.be en/of de aangegeven link. Last minute: gsm 0477-505954

Locaties en tijd:

In Diest van 19u30 - 21u45 in de Clarissazaal in het Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n. De ingang van de zaal in het Begijnhof van Diest is tegenover de achterkant van de witte kerk. Er is parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (brugje over naar de zaal), of aan het gemeentelijk zwembad.

In Hasselt, Monk-e: Oude Kuringerbaan 93, van 14u30 - 17u. Er is parkeerplaats bij het gebouw.

Meebrengen:

Duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding om in te bewegen.

Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met dat je ten alle tijden zelf verantwoordelijk bent voor je eigen mentale en fysieke gezondheid.

Bijdrage:

Diest, open lessen: 22 euro early ticket wanneer je inschrijft via info@re-ligare.be t/m woe./ 25 euro late ticket na woe. (beide cash te betalen bij de inkom).

Monk-e tarief: 25 euro early ticket / 28 euro late ticket/ 30 euro aan de deur. Zie de aangegeven link.

Meer info over de workshops:

Old year Celebration

In deze workshop nemen we tijd om onze ervaringen van het afgelopen jaar te her-inneren. We verwelkomen, erkennen en eren al deze ervaringen en ook de spirit van het afgelopen jaar. We creëren zo bewust ruimte voor de intentie en de nieuwe ervaringen in het jaar dat komen gaat.

Dancing into the flow of your Creativity 

We maken via onze dans contact met onze belichaamde en intuïtieve wijsheid, om te voelen wat onze verlangens zijn en hoe we ons leven inhoud en richting willen geven. We maken van daar uit elk een individueel visionboard. Als je voelt/weet wat je wilt, herken je de weg er naar toe!

Stem af op de wonderlijke stroom van het Leven. Yin en Yang in een krachtige balans.
Genieten van spontaan en ongedwongen knippen, scheuren, plakken, kleuren, van beelden en vormen zoeken en te dansen met wat het doet bewegen in jou.
Bewust expressie geven aan wat er op het moment van je dans in je leeft en beweegt.
Wat is belangrijk voor jou? Waar droom jij van (groot en klein)? Wat wil jij integreren, eren, of in je leven brengen? Wie wil je zijn? Wat wil je bijdragen aan de wereld? Dit is een uitnodiging om vrijuit en voluit je fantasie te gebruiken, zonder beperkingen.

We geven we ons 2 dagen over aan de creatieve flow van het leven en vinden expressie voor wat er in ons hart leeft; tastbaar en ontastbaar, in vorm, kleur en beweging. Vanuit onze verbonden en belichaamde intelligentie van body-heart-mind, voelen we tijdens onze dans onze creatie steeds weer in.
We zetten een proces van bewustwording in gang, wat thuis nog rustig kan verder evolueren.

Your Heartful Presence

Ons lichaam is het anker in het hier en nu. Hoe meer we ons lichaam bewonen, hoe meer plaats er is in ons leven voor de liefde in ons hart, voor verbinding, voor ons eigen wezen en onze inspiratie. Aanwezig zijn in zowel body, heart en mind is een grote bron van kracht en een sleutel tot heling en bevrijding. We gebruiken verschillende tools van Movement Medicine om te exploreren hoe we meer aanwezig kunnen zijn en hoe dat voelt om van hieruit te bewegen. Zowel op de dansvloer als in ons dagelijks leven.

Every moment/movement of our lives is meant to be felt in our hearts!

Natuur Coaching in het bos

Ontmoetingen van mens tot mens in de natuur.

Als het niet goed lukt om in je eentje een vraagstuk op te lossen, kun je bij mij terecht voor hulp om daar inzicht en helderheid in te krijgen. Dit proces voor jou faciliteren doe ik graag wandelend in de sereniteit van het naburige bos, of in contact met de magie van mijn 2 lieve IJslandse paarden. Beide lekker buiten. Wanneer je relatie met je kind(eren) een heikel punt is, omdat het gedrag je triggert, kun je ook kiezen voor een Kindertolk traject (PresentChild).

Natuur Coaching in het bos:

Gecoacht worden in de natuur is anders dan in een afgesloten ruimte. De natuur werkt heerlijk regulerend op je zenuwstelsel, het brengt je tot rust, je wordt er helder van en je kan gemakkelijker bij jezelf blijven. Zo kun je meer authentiek zijn. Het nodigt uit tot beweging, waardoor je innerlijk ook gemakkelijker beweegt. En het nodigt uit tot vertraging, waardoor er ruimte is om te voelen. Doordat we in de gesprekken de stilte, beweging en zintuigelijke waarneming integreren, ontstaat er een bijzondere diepgang. 

Wanneer kun je dit doen? 

Als het niet goed lukt om in je eentje een vraagstuk dat zich afspeelt in jouw leven op te lossen. Bijv. wanneer je voelt dat-het-tijd-is-voor-iets-anders, of je hebt een conflict in een relatie, of als je te kritisch bent in de liefde, of je weet je richting niet goed, of moet een lastige beslissing nemen, of grenzen stellen en je weet (nog) niet hoe, enz. Als je er niet uitkomt, kunnen zulke dingen je bergen met energie kosten. Dit coaching traject is een mogelijkheid om je energie weer vrij te maken voor ook de fijne dingen van het leven. 

De 1e sessie

Dit is tevens de intake. We besteden alle tijd aan wat er op dit moment is. Als we verder gaan, kijken we in de 4 daar op volgende sessies, naar de verschillende fases van het proces: Wat is je verlangen, wat zijn de obstakels, wat is je draagkracht en hoe maken we een helder stappenplan? We sluiten af met een ritueel. De uitgebreide aandacht voor elke fase maakt de verandering voelbaar gegrond en duurzaam. We maken creatief gebruik van de stilte, symboliek, metaforen, visualisaties en lichaamsbewustzijn. Samen zorgt dit voor een waardevol en verhelderend traject. Aan de basis van deze manier van coachen liggen de universele natuurwetten. We vertrouwen op de natuurlijke bewegingen van het Leven. 

De prijs van een coachingsessie per uur is 60 euro

Omdat ik vind dat het voor iedereen mogelijk moet zijn, is er ook een sociaal tarief. Vraag daar gerust naar.

Voor een afspraak of informatie, kun je mij bellen op 0477-505954. Geen whatsapp.

Paarden Coaching | Kindertolk traject

Ontmoetingen van mens tot mens en tussen mens en dier.

Als je moeilijk bij je gevoel kunt komen en je emoties wilt verkennen, of je wilt werken aan je zelfvertrouwen, assertiviteit, grenzen stellen, of patronen wilt doorbreken, dan kan ik je begeleiden om daar inzicht, voeling en vaardigheid in te krijgen. Dit proces voor jou faciliteren doe ik graag in contact met de 'magie' van mijn 2 lieve IJslandse paarden. Lekker buiten. Wanneer je relatie met je kind(eren) een heikel punt is, omdat het gedrag je triggert, kun je ook kiezen voor een Kindertolk traject (PresentChild).

Coaching met hulp van de paarden:

In contact met mijn twee lieve IJslandse paarden word je op een zachte manier gebracht bij wat er leeft in jouw innerlijk landschap. Ik ondersteun je in dat proces. Met hen samen zijn is een gelegenheid om jezelf te zien en voelen precies zoals het is, in het moment, in relatie tot het onderwerp dat je brengt.

Zonder masker of afleidingsmanoeuvres. Dit ervaren en de informatie die je zo bewust ontvangt, werken diep door. Wat echt gezien wordt, zal op zijn tijd veranderen. Hoe groter de afstemming tussen jou en het paard, hoe groter het effect van de sessie. De sessie vindt plaats in een afgezette ruimte buiten, waar je gemakkelijk in en uit kunt stappen. In deze ruimte mag je je afstemmen op het proces dat zich afspeelt tussen jou en het paard. Je wordt daarbij uitgenodigd om je bewust te zijn van je gedrag, lichamelijke gewaarwordingen, gedachten en gevoelens.

Weet je dat ..

Omdat het elektromagnetisch veld van het hart van een paard 5 keer groter is dan dat van de mens, beïnvloedt het ons hartritme ook: wij nemen hun coherente hartslag over in hun nabijheid en dit zorgt voor positieve emoties.

Zonder iets te hoeven doen zorgt het voor een afname van stress, vermindering van spanning en/of angst en een toename van zelfvertrouwen. Onderzoek wijst uit dat er ook veel fysiologische voordelen zijn aan het 'zijn' met paarden, zoals bijvoorbeeld een lagere bloeddruk en hartslag en een toename van endorfines (vermindert pijn).

In de nabijheid van een paard voelen we ons vanzelf kalmer en vrediger worden.

Coaching voor ouders en kinderen:

Omdat kinderen nog heel puur en open zijn, voelen ze haarfijn aan wat een zekere spanning of dissonantie veroorzaakt in jou. Ze geven daar zonder nadenken expressie aan. Ze doen dit middels gedrag, lichamelijke, emotionele en/of mentale symptomen. Als je dit gedrag waarneemt, heb je de sleutel naar meer harmonie in de hand. Want sinds het bestaan van de mensheid worden bewuste en onbewuste gedachten, gevoelens en gedragspatronen doorgegeven van generatie op generatie. Wat in deze tijd anders is, is de mogelijkheid tot ondersteuning bij bewustwording van deze patronen. Met jouw bewustwording kun je de cirkel van generaties doorbreken.  Kinderen spiegelen zo zowel de delen die je kent van jezelf, als de onbewuste, ongeleefde en ongeliefde delen. Zowel onze baby's, peuters, kleuters, schoolkinderen en pubers doen dat, de leeftijd maakt niet uit.

Als je wilt dat je kinderen levenslustig zijn en emotioneel de ruimte hebben om te zijn wie ze zijn en zelf een liefdevolle en krachtige ouder wilt zijn, die goed functioneert in de rol als opvoeder, is dit de eerste stap in het transformatieproces: dat je beseft dat je je kind dit kunt geven wanneer je eerst naar jezelf kijkt en de beroering in jezelf opruimt. 

De prijs van een coaching per uur is 60 euro

Omdat ik vind dat het voor iedereen mogelijk moet zijn, is er ook een sociaal tarief. Vraag er gerust naar.

Voor een afspraak of informatie, kun je mij bellen op 0477-505954. Geen whatsapp.

Contact:

Angela Boeringa.

Gsm 0477-505954

Email: info@re-ligare.be

Over Angela:

De vele bewegingen van het leven hebben hun unieke kleur aan mijn levensgevoel en kwaliteiten gegeven. Wat mij eindeloos inspireert is lesgeven op de dansvloer, coachen in de natuur of met de paarden, muziek beleven, zingen, dansen, het moederschap, de schoonheid van het nabije bos, het land waarop ik leef, het contact met mijn dieren (hond, kat, paarden) en de mensen om mij heen. In mijn beleving ondersteunt alles wat ik tegenkom op mijn levenspad, mij in het mezelf ont-dekken, als mens groeien, wonden helen en van het leven te genieten.

Zelfreflectie en bewustzijn zijn een belangrijk aspect van mijn leven.

In mijn rugzak zitten:

een 15-tal jaren ervaring als pilote in de burgerluchtvaart,

een 7 jarige studie tot klassiek homeopaat in Apeldoorn (NL), aan het CKH in Leuven en Rajan Sankaran online,

een 2 jarige training tot kindertolk en coach, bij PresentChild (B),

een cursus tot Tachyontherapeut,

een jaartraining tot Paardencoach (B) en alweer 14 jaar het gezelschap van mijn paarden,

de Movement Medicine teachertraining en apprenticeship (UK),

een opleiding tot DJ bij Mystery to Mastery,

een cursus tot Natuurcoach bij Innersteps

Vallei training en de 1e module van de Tao jaartraining.

Na 11 jaar bewuste dans organiseren voor andere lesgevers,

geef ik sinds 2022 les als Movement Medicine Teacher op verschillende locaties.

De nieuwsbrief:

Klik hier om je in te schrijven op de maandelijkse nieuwsbrief.