Dansen is een medicijn.
Dansen brengt een vloeiendheid en levendigheid in je energie, waar je intens van kunt genieten. Het brengt je 'mind' tot rust en geeft even ademruimte, weg van alle hectiek van het dagelijks leven. Als je je focus houd op hoe je lichaam wilt bewegen op het ritme van de muziek, is het een meditatie in beweging. Zo ben je vanzelf meer bewust in het 'hier en nu'.
Dansen is een weg naar zelfkennis; je ontdekt en leert stukjes van je levenslessen in beweging. Het is een manier om de emoties en ervaringen te verwerken van je voorbije dag of week. Door in de dans bewegend uit te drukken wat er op dat moment in je leeft en dat te volgen, heel je stukjes van jezelf. Het brengt je in contact met de intuitieve wijsheid en natuurlijke intelligentie van je lichaam; je buikgevoel en hart spreken hun waarheid, die genuanceerder is, of juist helemaal niet, dan de 'waarheid' van alleen je hoofd. En als je de dans in gaat met een lastige vraag, dan valt het antwoord je vaak vanzelf toe met een verrassende helderheid.
Samen dansen is een oer-oud medicijn. Je ervaart daarin de verbondenheid van onze harten, die in een gelijk ritme kloppen op de beat van de muziek, en de verbondenheid met de groep, jouw tribe.
Hieronder vind je informatie over de dansavonden en -lessen, die plaatsvinden in de zalen van het Begijnhof van Diest.
Het zijn open lessen en vaste groepen. Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen op blote voeten.
Ze zijn geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers.
Dansdata:
Vrijdag 20 mei : weekendworkshop 'The Source of Life'
Vrijdag 27 mei : les 2 Embody the Dancer vaste groep
Vrijdag 03 juni : Movement Medicine open les
Vrijdag 10 juni : Dance is Medicine, met afterparty.
Vrijdag 17 juni : les 3 Embody the Dancer vaste groep
Vrijdag 24 juni : Movement Medicine open les
Vrijdag 01 juli : open les en weekendworkshop 'Heart Warriors' in Antwerpen
Vrijdag 08 juli : les 4 Embody the Dancer vaste groep
- Zomerverlof -
Zaterdag 13 aug : Elemental Powers, Movement Medicine met Marold (openlucht).
Vrijdag 19 aug : Dance is Medicine
Zondag 28 aug : Movement Medicine open les
Vrijdag 02 sep : Proefles najaar-dansreeks
Vrijdagavond najaar-dansreeks 4 lessen : 16/9, 14/10, 18/11 en 16/12.
Zondag 13 nov : Proefles winter-dansreeks
Zondagnamiddag winter-dansreeks 5 lessen : 27/11, 11/12, 22/1, 12/2 en 26/2
Locatie Diest
Inschrijven via info@re-ligare.be
Data Movement Medicine open lessen: 13/5, 3/6, 24/6, 28/8.
Vanaf augustus elke 2e en 4e zondagnamiddag van de maand en in de tussenliggende weken op vrijdagavond.
Tijdens de lessen ervaren we steeds een aantal basisoefeningen van Movement Medicine, ondersteund door een inspirerend muzieklandschap. Door deze oefeningen kun je meer in contact komen met je volledig potentieel, zodat je dit kunt inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen en je je leven ten volle kan leven.
Wat is Movement Medicine? Een body-based spiritual practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid van dans combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
Het is een creatie van Susannah en Ya'Acov Darling Khan, die na 18 jaar de 5 Rhythms gedoceerd te hebben, in 2007 hun eigen school zijn begonnen. Zie www.schoolofmovementmedicine.com
De les wordt begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher in training. Haar relatie met dans begon in 2009 en is een grote passie: "Dansen geeft mij ademruimte, vrijheid van expressie en connectie met mijn lichaam. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'.
Dance is Medicine.
Open dansavonden zonder instructie
Data: 6/5, 10/6, 19/8
Diest
Inschrijven via: info@re-ligare.be
Dance connects us with our bodies, our souls and eachother.
There is great joy in dancing, just because your energy becomes more fluid, more flowing, more alive.
For the love of dance. Tijdens deze dansavonden kun je je onderdompelen in de magie van je eigen dans en die van de groep. Met de support van inspirerende muziek en mededansers kun je jouw dans tot je eigen medicijn maken. Er is er geen instructie tijdens de dans, enkel tijdens de opwarming, maar wel een veilig kader.
We genieten van samen in beweging te zijn. Van ons eigen bewegende lijf. Van te bewegen wat in ons leeft, op het moment van de dans. Van te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt en geven ruimte aan de magie van ons woordeloze, instinctieve zelf.
Het ritme en de melodie van de 'Movement Medicine inspired music' nodigt je uit om in contact met jezelf te blijven en je daarvanuit over te geven aan een uitbundige, energieke of ontspannen dans, aan verstilling, aan zachte bewegingen, of juist heel duidelijke en alles daar tussen in ..
DJ & Facilitator: Angela Boeringa.
Met veel liefde voor de dans en de muziek, met veel danservaring en als Movement Medicine teacher in training, bied zij graag een vrije dansruimte aan met inspirerende muziek en inspirerende mededansers, waarin je het medicijn in je eigen dans kunt ontdekken en volgen.
Movement Medicine lessenreeks met Angela.
Reeks 1 data: 29/4, 27/5, 17/6 en 8/7 (volzet)
Reeks 2 data: 16/9, 14/10, 18/11 en 16/12 (vrijdagavond)
Reeks 3 data: 27/11, 11/12, 22/1, 12/2 en 26/2 (zondagnamiddag)
Locatie: Diest
Via deze link kun je inschrijven.
In deze lessenreeks ervaren we een aantal basisoefeningen van Movement Medicine, ondersteund door een inspirerend muzieklandschap. Door deze oefeningen kun je meer in contact komen met je volledig potentieel, zodat je dit kunt inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen en je je leven ten volle kan leven. Het fijne van een vaste groep is, dat je je sneller vertrouwd voelt, waardoor je meer vrijheid van expressie ervaart, er meer openheid is om van elkaar te leren en je meer mogelijkheden hebt om je danservaring te verdiepen.
Wat is Movement Medicine? Een body-based spiritual practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid van dans combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
Het is een creatie van Susannah en Ya'Acov Darling Khan, die na 18 jaar de 5 Rhythms gedoceerd te hebben, in 2007 hun eigen school zijn begonnen. Zie www.schoolofmovementmedicine.com
De groep wordt begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher in training. Haar relatie met dans begon in 2009 en is een grote passie: "Dansen geeft mij ademruimte, vrijheid van expressie en connectie met mijn lichaam. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te vergroten. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'."
Weekendworkshop The Source of Life
met Marold Emmelkamp
Data: 20, 21 en 22 mei 2022
Diest
Via deze link kun je inschrijven.
Heel en belichaam je seksuele energie en zet deze in om je dromen te manifesteren. Seksuele energie is de bron van het leven en het beweegt in alle gebieden van het leven. Het is inspiratie, potentie en manifestatie tegelijkertijd. Het is de essentie van onze vruchtbaarheid. Het stimuleert onze zinnelijkheid en levendigheid. Het is lijfelijk, het is heilig, het is goddelijk en het is onschuldig. Het voedt ons en geeft ons levenskracht. Het maakt ons krachtige creatieve wezens. Seksuele energie is de goddelijk natuur van het leven dat door ons heen beweegt. Wat is er heerlijker en spiritueler dan dat?
Deze workshop en ceremonie steunt je om een (volgende) stap te zetten in de heling van je seksuele energie, om je seksuele energie te belichamen en het te gebruiken als de levenskracht voor empowerment, creativiteit en heling, zoals het bedoeld was te zijn. Ongeacht je geschiedenis, leer je om jouw seksuele energie in te zetten als de potente kracht voor jouw heling in dit gebied, en het de basis te laten zijn voor gezondheid, geluk en creativiteit in alle gebieden van je leven. Dit is krachtig sjamanistisch werk, dat geworteld is in de Movement Medicine Mesa. Er is geen naaktheid in dit weekend en je hoeft niet in fysiek contact met anderen te zijn.
Heart Warriors,
Weekendworkshop Movement Medicine
met Rosie Perks.
Data: 1, 2 en 3 juli 2022
Antwerpen.
Ashes and Blossoms
vierdaagse retraite/workshop met Rosie Perks:
Data: 30/11 - 4/12 2022
Orval
PRAKTISCHE INFO VOOR ALLE DANSAVONDEN:
Info en inschrijven op info@re-ligare.be
De dansavonden op vrijdagavond zijn van 19u30-21u30 in de Clarissazaal in het Begijnhof.
En elke 2e en 4e zondagnamiddag van 14u30-16u30.
Het adres is: Infirmeriestaat z/n, 3290 Diest.
De ingang van de zaal is tegenover de achterkant van de witte kerk in het Begijnhof.
Er is parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (wandel langs het terras naar de zaal), of aan het gemeentelijk zwembad.
Bijdrage 15-18-20 euro, mits anders vermeld.
Het treinstation is op 15 minuten wandelen.
Meebrengen: duurzaam flesje water.
Last minute info: 0477-505954
Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met dat je ten alle tijden zelf verantwoordelijk bent voor jouw geestelijke en fysieke gezondheid.
Zomerverlof van 15/7 tot 15/8 !
Ja, ik schrijf mij graag in op de maandelijkse nieuwsbrief.