Dansen is een medicijn.
Me time .. tijd voor jezelf, om jezelf (en anderen) te ont-moeten op de dansvloer.
Bewust dansen brengt je hoofd tot rust en geeft ademruimte, even weg van alle hectiek van het dagelijks leven.
Het laat je energie weer stromen, waardoor je je levendiger voelt. Het is meditatie in beweging.
Bewust dansen is een weg naar zelfkennis; je ontdekt en leert stukjes van je levenslessen in beweging.
Het is een manier om je emoties van de voorbije dag of week bewust te verwerken.
Door regelmatig te dansen zorg je voor je ziel (soul hygiene) en houd je die vitaal.
Door in de dans bewegend uit te drukken wat er op dit moment in je leeft en dat te volgen, heel je stukjes van jezelf.
Bewust dansen brengt je in contact met de intuitieve wijsheid en de natuurlijke intelligentie van je lichaam.
Lichaam, hart en hoofd kunnen zich meer verbinden, samenwerken en elkaar versterken.
Als je de dans in gaat met een lastige vraag, dan valt het antwoord je vaak toe met een verrassende helderheid.
Samen dansen is een oer-oud medicijn. Samen komen om te dansen is een gelegenheid om onszelf op te laden aan de kracht van de dans en 'gedeelde menselijkheid' van de groep. Je kunt daarin de verbondenheid van onze harten ervaren.
Je bent welkom om dit en nog veel meer te exploreren op onze dansvloer.
Hieronder vind je informatie over de dansavonden, die plaatsvinden in de zalen van het Begijnhof van Diest.
Er zijn open lessen en reeksen of vaste groepen. Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen op blote voeten.
Deze dans is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers.
Het mag helemaal jouw dans zijn. Uniek en van binnenuit.
Ik schrijf mij via deze link graag in op de maandelijkse nieuwsbrief.
Open lessen Movement Medicine :
Data: 30/9, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 25/11, 9/12, 23/12 (Solstice), 6/1, 20/1, 3/2, 3/3.
Locatie: Clarissazaal in het Begijnhof van Diest
Op vrijdagavond van 19u30 tot 21u30.
Inschrijven via info@re-ligare.be
Tijdens de lessen ervaren we steeds een aantal basisoefeningen van Movement Medicine, ondersteund door een dynamisch en inspirerend muzieklandschap. Door deze oefeningen kun je meer in contact komen met je volledig potentieel, waardoor je je leven voller kunt leven.
Er wordt veel aandacht gegeven aan embodiment. Zodat lichaam, hart en hoofd zich meer kunnen verbinden en samenwerken. Hierdoor ben je sterker gegrond in het hier en nu. Je kunt alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.
Wat is Movement Medicine? Een body-based spiritual practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid van dans combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
Het is een creatie van Susannah en Ya'Acov Darling Khan, die na 18 jaar de 5 Rhythms gedoceerd te hebben, in 2007 hun eigen school zijn begonnen. Als je meer wilt weten, kun je op hun website kijken: www.schoolofmovementmedicine.com
De les wordt begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher in training. Haar relatie met dans begon in 2009 en is een grote passie: "Dansen geeft mij ademruimte, vrijheid van expressie en connectie met mijn lichaam. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'.
Dansreeksen :
Dansreeks 'Turning of the season' : 16/9, 14/10, 18/11 en 16/12 (vol)
Tijdens deze reeks keren we ons naar binnen en bereiden ons innerlijk voor op de donkere maanden die voor ons liggen.
Dansreeks 'Return of the light' : 13/1, 27/1, 10/2, 24/2 en 10/3
Tijdens deze reeks keert het licht weer terug en komen wij zachtjes aan uit onze wintermodus en terug in beweging.
Dansreeks 'The spark of life' : 24/3, 7/4, 21/4, 5/5 en 19/5
Tijdens deze reeks dansen we uitbundig samen met de overvloed aan nieuw leven dat de natuur voortbrengt.
Locatie: Clarissazaal in het Begijnhof van Diest
Tijd: 19u30 - 21u30
Inschrijven via: info@re-ligare.be
Bijdrage: 85 euro tot een maand voor de start van de reeks, daarna 90 euro.
In de dansreeksen wordt veel aandacht gegeven aan embodiment. Belichaming van jezelf brengt je in contact met de intuitieve wijsheid en de natuurlijke intelligentie van je lichaam. Zo kunnen lichaam, hart en hoofd zich meer verbinden en samenwerken. Hierdoor ben je sterker gegrond in het hier en nu. We ervaren ook een aantal basisoefeningen van Movement Medicine. Door deze oefeningen kun je meer in contact komen met je volledig potentieel, waardoor je je leven voller kunt leven. Je kunt alles wat je ontdekt, leert en ervaart op de dansvloer inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen. De avonden worden ondersteund door een dynamisch en inspirerend muzieklandschap.
Wat is Movement Medicine? Movement Medicine is een body-based spiritual practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid van dans combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit. Het is een creatie van Susannah en Ya'Acov Darling Khan, die na 18 jaar de 5 Rhythms gedoceerd te hebben, in 2007 hun eigen school in Engeland zijn begonnen. Als je meer wilt weten, kun je op hun website kijken: www.schoolofmovementmedicine.com
De dansavonden geven je tijd om jezelf (en anderen) te ont-moeten op de dansvloer. Met een groep vaste dansers voel je je waarschijnlijk sneller vertrouwd, waardoor je ook meer vrijheid voelt om jezelf uit te drukken. Er is meer openheid om van elkaar te leren en je hebt meer mogelijkheden om je danservaring te verdiepen.
De groep wordt begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher i. t. Haar relatie met dans begon in 2009 en is een grote passie: "Dansen geeft mij ademruimte, vrijheid van expressie en connectie met mijn lichaam. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te vergroten. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'."
Dance is Medicine.
Locatie: Clarissazaal in het Begijnhof van Diest
Inschrijven via: info@re-ligare.be
Dance connects us with our bodies, our souls and eachother.
There is great joy in dancing, just because your energy becomes more fluid, more flowing, more alive.
For the love of dance. Tijdens deze dansavonden kun je je onderdompelen in de magie van je eigen dans en die van de groep. Met de support van inspirerende muziek en mededansers kun je jouw dans tot je eigen medicijn maken. Er is er geen instructie tijdens de dans, enkel tijdens de opwarming, maar wel een veilig kader.
We genieten van samen in beweging te zijn. Van ons eigen bewegende lijf. Van te bewegen wat in ons leeft, op het moment van de dans. Van te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt en geven ruimte aan de magie van ons woordeloze, instinctieve zelf.
Het ritme en de melodie van de 'Movement Medicine inspired music' nodigt je uit om in contact met jezelf te blijven en je daarvanuit over te geven aan een uitbundige, energieke of ontspannen dans, aan verstilling, aan zachte bewegingen, of juist heel duidelijke en alles daar tussen in ..
DJ & Facilitator: Angela Boeringa.
Met veel liefde voor de dans en de muziek, met veel danservaring en als Movement Medicine teacher in training, bied zij graag een vrije dansruimte aan met inspirerende muziek en inspirerende mededansers, waarin je het medicijn in je eigen dans kunt ontdekken en volgen.
The Dance of the Wise Elder
Movement Medicine weekendworkshop met Ben Yeger.
Data: 7, 8 en 9 okt. 2022
Vrijdagavond 7 okt. is open voor iedereen.
Locatie: PICOH, Hasselt
Meer info en inschrijven kun je via deze link.
Ashes and Blossoms
Vierdaagse Movement Medicine residential workshop met Rosie Perks:
Data: 30/11 - 4/12 2022
Locatie: Orval
Praktische informatie voor alle dansavonden in Diest:
Info en inschrijven op info@re-ligare.be
De dansavonden zijn op vrijdag van 19u30-21u30 in de Clarissazaal in het Begijnhof.
Het adres is: Infirmeriestaat z/n, 3290 Diest.
De ingang van de zaal is tegenover de achterkant van de witte kerk in het Begijnhof.
Er is parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (wandel langs het terras naar de zaal),
of aan het gemeentelijk zwembad.
Bijdrage: losse les standaard 18 euro (15 euro voor lage inkomens, 20 euro sponserbedrag).
5 Beurtenkaart: 85 euro, 6 maanden geldig.
Het treinstation is op 15 minuten wandelen.
Meebrengen: duurzaam flesje water.
Last minute info: 0477-505954
Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met
dat je ten alle tijden zelf verantwoordelijk bent voor jouw geestelijke en fysieke gezondheid.
Alle events staan ook op onze facebookpagina
Ik schrijf mij via deze link graag in op de maandelijkse nieuwsbrief.