Conscious Dance Practice. Het medicijn van de dans.
In deze tijd is bewuste oefening in het belichamen van jezelf geen overbodige luxe. Het brengt je terug in contact met de intuïtieve wijsheid en natuurlijke intelligentie van je lichaam. Als de intelligentie van je lichaam, hart en hoofd zich meer verbinden is ze meer holistisch. Zo leer je meer over jezelf, kun je keuzes maken voor je leven die echt bij je passen en beter voor jezelf zorgen. Het geeft ook een anker, gronding, in het hier en nu, waardoor je je meer verbonden voelt met het leven.
Dansen is een heerlijke manier om je emoties van de voorbije dag of week bewust te verwerken. Je bent even weg van de hectiek en context van je dagelijks leven en je voelt je weer tot leven komen, omdat je energie gaat stromen. Het geeft je tijd om jezelf te ont-moeten op de dansvloer en daarmee ook anderen. Het brengt je hoofd tot rust en geeft je ademruimte. Door regelmatig te dansen houd je je ziel vitaal.
Samen dansen is een oer-oud medicijn. Het is een gelegenheid om onszelf op te laden aan de kracht van de dans en de verbondenheid met de groep.
In deze tijd van sterke digitalisering is het voelen van verbinding geen overbodige luxe voor de meesten van ons.
Je bent welkom om dit en nog veel meer te exploreren op onze dansvloer.
Hieronder vind je de data en informatie van de Movement Medicine losse lessen en ook weekendworkshops van collega's. Om de 2 weken is er een losse les en er zijn occasioneel ochtend- en avondreeksen. De locatie van de losse lessen op vrijdagavond is het Begijnhof van Diest en eenmaal per maand in PIKOH Hasselt (vanaf sept). Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen op blote voeten, praten niet tijdens de dans en gebruiken geen stimulerende middelen. Deze dans is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers.
Movement Medicine:
Movement Medicine is een body-based spiritual practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid van dans combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
De School of Movement Medicine, in Devon, Engeland, is een creatie van Susannah en Ya'Acov Darling Khan, die ontstaan is na 18 jaar de 5 Rhythms gedoceerd te hebben. Als je meer wilt weten, kun je op hun website kijken: www.schoolofmovementmedicine.com
Tijdens de lessen Movement Medicine ervaren we steeds een aantal basisoefeningen, ondersteund door een dynamisch en heerlijk inspirerend muzieklandschap. Door deze oefeningen kun je meer in contact komen met je volledig potentieel.
Er wordt veel aandacht gegeven aan belichaming van jouw authentieke bewegingen van binnen(uit).
Lichaam, hart en hoofd kunnen zich verbinden en samenwerken. Het is zacht voor je zenuwstelsel.
Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.
De open dansavonden worden begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher i.t. en opgeleid door Susannah en Ya'Acov.
"Mijn relatie met de danser in mezelf begon in 2009. Dansen geeft mij connectie met mijn lichaam, vrijheid van expressie en ademruimte.
Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen.
De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'. Het is een grote passie."
Data Movement Medicine open lessen
Diest van 19u30 tot 21u30:
2/6, 16/6, 30/6, 14/7, 18/8, 1/9, 15/9, 13/10, 3/11, 17/11, 8/12, 15/12.
Hasselt van 20u tot 22u:
29/9, 27/10, 24/11 en 22/12.
Inschrijven via info@re-ligare.be of 0477-505954
Belonging
Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Rosie Perks
Data: 21, 22, 23 juli 2023
Locatie: Antwerpen
The Wisdom of the Wounded Healer
Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Ben Yeger
Data: 6, 7 en 8 oktober 2023
Locatie: PIKOH Hasselt
Refuge
Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Rosie Perks
Data: 10, 11 en 12 november 2023
Locatie: Antwerpen
Praktische informatie voor de open dansavonden:
Info en inschrijven op info@re-ligare.be
Last minute info: 0477-505954
Locatie Diest: Clarissazaal, Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n
De ingang van de zaal in het Begijnhof van Diest is tegenover de achterkant van de witte kerk.
Er is daar parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (wandel langs het terras naar de zaal),
of aan het gemeentelijk zwembad. Het treinstation is op 15 minuten wandelen.
Locatie Hasselt: PIKOH, Gouvereneur Verwilgensingel 3
Bijdrage voor een les is standaard 18 euro (gepast graag).
Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding om in te bewegen.
Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met
dat je altijd zelf verantwoordelijk bent voor jouw geestelijke en fysieke gezondheid.
Alle events staan ook op onze facebookpagina
Ik schrijf mij via deze link graag in
op de maandelijkse nieuwsbrief.