Waarom regelmatig bewust dansen?
Dansen is een manier om je emoties van de voorbije dag of week te verwerken.
Het geeft je gelegenheid om jezelf te ont-moeten, te voelen hoe het echt met je is.
Dansen brengt je hoofd tot rust en geeft je ademruimte, vrijheid van bewegen.
Je bent even weg van de druk(te) van je dagelijks leven.
Door te dansen voel je je levendig, simpelweg omdat je energie gaat stromen.
Het is een gelegenheid om jezelf op te laden aan de kracht van je dans en de verbinding met de groep.
Dansen brengt je in contact met het deel in jou dat ongebroken is; de danser in jezelf.
Het brengt je in contact met de natuurlijke intelligentie van je lichaam, je eigen wijsheid.
Dansen geeft je gronding in het hier en nu.
Je voelt je meer verbonden met al het leven om je heen.
Kortom: regelmatig bewust dansen brengt meer kwaliteit in je leven.
Je bent welkom om dit en nog veel meer te exploreren op onze dansvloer.
Hieronder vind je de data en informatie van de Movement Medicine open dansavonden (Awaken your Dancer), zondagnamiddagworkshops en de weekendworkshops van collega's.
Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen op blote voeten.
Deze manier van dansen is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers.
Movement Medicine:
‘Movement Medicine’ is een body based spiritual dance practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid en het plezier van dansen combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.
Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven. Zie ook de website van de School of Movement Medicine.
Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.
Welkom op de dansvloer, waarin je jouw innerlijk landschap kunt exploreren en tot expressie brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en uitnodigende begeleiding. Veel ruimte om je eigen dans te volgen en te luisteren naar de natuurlijke intelligentie van je lichaam.
Je wordt uitgenodigd om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.
Angela:
De dansavonden worden begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher, opgeleid door Susannah en Ya'Acov in 2021.
Haar relatie met dans begon in 2009. Na vele jaren intensief dansen en dansavonden organiseren voor verschillende lesgevers is zij in de 'apprenticeship' van Movement Medicine gestapt. Het dansen veranderde toen van een wekelijkse 'oefening' naar een dagelijkse en werd een manier van leven. Het brengt haar plezier, levendigheid en verbinding met een diepere intelligentie in haarzelf. Door hier op een dagelijkse basis contact mee te maken, is dat een krachtige gids voor haar leven.
De dansruimte die zij aanbiedt geniet muziek van over de hele wereld en nodigt je uit om te verwelkomen wat er in je leeft op het moment van je dans. O.a. haar ervaring met paarden (vereist de nodige congruentie) en verbinding met de natuur (sensitiviteit) zijn kwaliteiten van haar manier van lesgeven. Door een rijke eigen levenservaring en de uitdagingen daarin, kent ze haar altijd bewegende en multidimensionele menselijk innerlijk landschap goed.
"Mijn relatie met de danser in mezelf begon in 2009. Dansen geeft mij connectie met de wijsheid van mijn lichaam, vrijheid van expressie en ademruimte. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'. Het is een grote passie."
Movement Medicine in Diest (Awakening your Dancer)
op vrijdagavond:
6/12, 20/12, 3/1, 17/1, 31/1, 14/2 (thema), 28/2, 14/3, 28/3, 11/4, 25/4
open lessen van 19u30 tot 21u30 in het Begijnhof
Movement Medicine in Hasselt (Monk-e of PIKOH)
op zondagnamiddag:
in PIKOH op 15/12 middagworkshop Dancing with Yin and Yang van 14-17u
in Monk-e op 29/12 'Celebrating the old year', open les van 14u30 tot 17u (tickets)
in PIKOH op 12/1 middagworkshop Dancing your birthright van 14-17u
in Monk-e op 26/1 'Let it be, Let it out', open les van 14u30 tot 17u (tickets)
in PIKOH op 9/2 middagworkshop Roots, trunk and branches van 14-17u
in Monk-e op 23/2 'Let it be, Let it out', open les van 14u30 tot 17u (tickets)
in Monk-e op 9/3 'Let it be, Let it out', open les van 14u30 tot 17u (tickets)
in PiKOH op 23/3 middagworkshop Your elemental nature van 14-17
in Monk-e op 6/4 'Let it be, Let it out', open les van 14u30 tot 17u (tickets)
in PIKOH op 20/4 middagworkshop Dancing with boundaries van 14-17u
in Monk-e op 4/5 'Let it be, Let it out', open les van 14u30 tot 17u (tickets)
in PIKOH op 25/5 van 14-17u
in Monk-e op 15/6 'Let it be, Let it out', open les van 14u30 tot 17u (tickets)
in PIKOH op 29/6 van 14-17u
Info namiddagworkshops/ thema lessen:
Awakening your Dancer (open lessen in Diest) - Een open les van 2 uur met veel ruimte voor je eigen dans en minder begeleiding.
Let it be, Let it out (open lessen in Hasselt) - Een open les van 2,5 uur, met begeleiding gericht op het verwelkomen van wat er in je leeft op het moment van je dans.
Dancing with Yin and Yang (15/12 PIKOH) - Een les van 3 uur, waarin we dieper ingaan op de basisoefeningen van Movement Medicine. Op het moment dat je een werkelijke beslissing neemt, zonder terughouding, merk je dat alles op zijn plaats valt en behulpzaam is (divine creative spontaneity). We zijn allemaal geboren met deze yang-kracht en haar uitdaging is, dat ze gegrond is in het vermogen om alles wat we zijn en hoe ons leven is, te aanvaarden en verwelkomen gewoon zoals het is.
Celebrating the old year (29/12 Monk-e) - We erkennen en eren onze reis door het afgelopen jaar, in de dans, en creeren zo ruimte voor nieuwe ervaringen in het jaar dat komt.
Dancing your birthright (12/1 PIKOH) - Een les van 3 uur, waarin we dieper ingaan op de basisoefeningen van Movement Medicine. Exploring the wonder of being present.
Roots, trunk and branches (9/2 PIKOH) - Een les van 3 uur, waarin we dieper ingaan op de basisoefeningen van Movement Medicine. Het vraagt moed en de kracht van een boom om onze dromen, inspiratie en aspiraties manifest te maken in de onvoorspelbare dagelijkse realiteit van ons fysieke leven. We exploreren hoe roots, trunk and branches kunnen bijdragen aan de gronding en manifestatie van onze dromen en hoe we onze connectie met deze 3 werelden kunnen versterken.
Dancing with the essence of your Love (14/2 Diest) - Romantic fog. How do we love eachother and how do we fulfill our spiritual needs? And what is the link between these two questions?
Your elemental nature (23/3 PIKOH) - Een les van 3 uur, waarin we dieper ingaan op de basisoefeningen van Movement Medicine. An invitation to relate to and find support in earth, sky, water and fire. Het belichamen van het bewustzijn dat de elementen meer zijn dan een metafoor, helpt je in relatie te zijn met een kracht die groter is dan jijzelf en de grenzen van jouw individualiteit te overstijgen. Het is een exploratie van wat de elementen voor jou betekenen.
Dancing with boundaries (20/4 PIKOH) - Een les van 3 uur, waarin we dieper ingaan op de basisoefeningen van Movement Medicine. Dancing in the center of your circle. Practising energetic boundaries. Expanding and contracting your spacial awareness. Grenzen helpen ons veilig te voelen. Ze zijn onmisbaar om ons te kunnen verbinden met onszelf, anderen en onze omgeving
Weekendworkshop 'The wisdom of the Dancing Warrior'
Een open avond en Movement Medicine weekend workshop met Ben Yeger
You will be invited to take a step into the shoes of The Dancing Warrior, exploring the dance of integrity to find clarity, having the courage to stand up for justice and life.
Data: 21 (open class), 22 en 23 februari 2025
Locatie: Hasselt
Meer info en Inschrijven bij het O.W.C.
Weekendworkshop 'Heart warriors'
Een Movement Medicine weekend workshop met Rosie Perks
Being with and allowing ourselves to feel all that is moving in our hearts, then to find the compassion and care within this, is a true warrior task in these times.
Data: 16, 17 en 18 mei 2025
Locatie: Antwerpen
Meer info en Inschrijven bij het O.W.C.
Weekendworkshop 'Belonging'
Een Movement Medicine weekend workshop met Rosie Perks
This is an invitation to return to the places of connection that can become more accessible when we welcome the intelligence of our awake moving bodies.
Data: 17, 18 en 19 oktober 2025
Locatie: Hasselt
Meer info en Inschrijven bij het O.W.C.
Thuis Movement Medicine dansen, live of in je eigen tijd.
Onder begeleiding van de founders van Movement Medicine, Susannah en Ya'Acov.
Samen met de online community.
Ceremonies, online cursussen en wekelijkse lessen.
Praktische informatie voor de open dansavonden:
Info en inschrijven:
op info@re-ligare.be,
of via de aangegeven link.
Last minute: gsm 0477-505954
Locatie:
De Clarissazaal in het Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n
De ingang van de zaal in het Begijnhof van Diest is tegenover de achterkant van de witte kerk.
Er is daar parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (wandel langs het
terras naar de zaal), of aan het gemeentelijk zwembad.
PIKOH: Gouveneur Verwilghensingel 3, Hasselt
Monk-e: Oude Kuringerbaan 93 Hasselt
Bijdrage:
Diest 20 euro voor een les van 2 uur (gepast graag),
Monk-e 25 euro voor een les van 2,5 uur,
PIKOH 30 euro voor een les van 3 uur (gepast graag).
Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding om in te bewegen.
Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met
dat je altijd zelf verantwoordelijk bent voor jouw geestelijke en fysieke gezondheid.
Alle events staan ook op onze facebookpagina
Ik schrijf mij via deze link graag in
op de maandelijkse nieuwsbrief.