Dansen is medicijn. 

Me time .. tijd voor jezelf, om jezelf (en anderen) te ont-moeten op de dansvloer.

Bewust dansen brengt je hoofd tot rust en geeft ademruimte, even weg van alle hectiek van het dagelijks leven.

Het laat je energie weer stromen, waardoor je je levendiger voelt. Het is meditatie in beweging.

Bewust dansen is een weg naar zelfkennis; je ontdekt en leert stukjes van je levenslessen in beweging.

Het is een manier om je emoties van de voorbije dag of week bewust te verwerken.

Door regelmatig te dansen zorg je voor je ziel (soul hygiene) en houd je die vitaal.

Door in de dans bewegend uit te drukken wat er op dit moment in je leeft en dat te volgen, heel je stukjes van jezelf.

Bewust dansen brengt je in contact met de intuitieve wijsheid en de natuurlijke intelligentie van je lichaam.

Lichaam, hart en hoofd kunnen zich meer verbinden, samenwerken en elkaar versterken.

Als je de dans in gaat met een lastige vraag, dan valt het antwoord je vaak toe met een verrassende helderheid.

Samen dansen is een oer-oud medicijn. Samen komen om te dansen is een gelegenheid om onszelf op te laden aan de kracht van de dans en 'gedeelde menselijkheid' van de groep. Je kunt daarin de verbondenheid van onze harten ervaren.

Je bent welkom om dit en nog veel meer te exploreren op onze dansvloer.

Hieronder vind je informatie over de dansavonden, die plaatsvinden in de zalen van het Begijnhof van Diest.

En ook informatie over enkele workshops van Movement Medicine collega's.

Er zijn open lessen, reeksen, weekendworkshops en residentiele workshops. 

Als je je inschrijft voor de vaste groepen, kun je hier elke vrijdagavond dansen.

Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen op blote voeten.

Deze dans is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers.

Het mag helemaal jouw dans zijn. Uniek en van binnenuit.

Open lessen Movement Medicine

December: 9/12, 23/12,

Januari: 6/1, 20/1,

Februari: 3/2,

Maart: 3/3, 17/3, 31/3,

April: 14/4, 28/4,

Mei: 12/5.

Locatie: Begijnhof van Diest

Tijd: Vrijdagavond van 19u30 tot 21u30.

Inschrijven via info@re-ligare.be

Tijdens de lessen ervaren we steeds een aantal basisoefeningen van Movement Medicine, ondersteund door een dynamisch en inspirerend muzieklandschap. Door deze oefeningen kun je meer in contact komen met je volledig potentieel, waardoor je je leven voller kunt leven. 

Er wordt veel aandacht gegeven aan embodiment. Zodat lichaam, hart en hoofd zich meer kunnen verbinden en samenwerken. Hierdoor ben je sterker gegrond in het hier en nu. Je kunt alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.

Wat is Movement Medicine? Een body-based spiritual practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid van dans combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit. 

Het is een creatie van Susannah en Ya'Acov Darling Khan, die na 18 jaar de 5 Rhythms gedoceerd te hebben, in 2007 hun eigen school zijn begonnen. Als je meer wilt weten, kun je op hun website kijken: www.schoolofmovementmedicine.com

De les wordt begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher in training. Haar relatie met dans begon in 2009 en is een grote passie:  "Dansen geeft mij ademruimte, vrijheid van expressie en connectie met mijn lichaam. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'. 

The Spark of Life

Een vaste groep dansers voor 5 vrijdagavonden van 19u30-21u30

Data: 24/3, 7/4, 21/4, 5/5 en 19/5

Locatie: Begijnhof Diest

Bijdrage: 90 euro

Inschrijven via: info@re-ligare.be

Tijdens deze reeks dansen we uitbundig samen met de overvloed aan nieuw leven dat de natuur voortbrengt.

Movement Medicine Morning Prayers

Een vaste groep dansers  voor 5 dinsdagochtenden van 10u-12u

Data: 4 en 18 april, en 2, 16 en 30 mei

Locatie: Vesta, Schaffen (Diest)

Bijdrage 125 euro

Inschrijven via: info@re-ligare.be

Bewust ontwaken op de dansvloer in verbinding met jezelf, anderen, de natuur en het grote mysterie.

In alle vaste groepen wordt veel aandacht gegeven aan embodiment. Belichaming van jezelf brengt je in contact met de intuitieve wijsheid en de natuurlijke intelligentie van je lichaam. Zo kunnen de intelligentie van je lichaam, hart en hoofd zich meer verbinden en samenwerken. Hierdoor ben je sterker gegrond in het hier en nu. We ervaren daarnaast een aantal basisoefeningen van Movement Medicine. Door deze oefeningen kun je meer in contact komen met je volledig potentieel, waardoor je je leven voller kunt leven. Je kunt alles wat je ontdekt, leert en ervaart op de dansvloer inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen. De dans wordt ondersteund door een dynamisch en inspirerend muzieklandschap.

Wat is Movement Medicine? Movement Medicine is een body-based spiritual practice. Een danspraktijk die de dynamische vrijheid van dans combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit. Het is een creatie van Susannah en Ya'Acov Darling Khan, die na 18 jaar de 5 Rhythms gedoceerd te hebben, in 2007 hun eigen school in Engeland zijn begonnen. Als je meer wilt weten, kun je op hun website kijken: www.schoolofmovementmedicine.com

De vaste groep geeft je tijd om jezelf (en anderen) te ont-moeten op de dansvloer. Met een groep vaste dansers voel je je waarschijnlijk sneller vertrouwd, waardoor je ook meer vrijheid voelt om jezelf uit te drukken. Er is meer openheid om van elkaar te leren en je hebt meer mogelijkheden om je danservaring te verdiepen.

De groep wordt begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher i. t. Haar relatie met dans begon in 2009 en is een grote passie: "Dansen geeft mij ademruimte, vrijheid van expressie en connectie met mijn lichaam. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te vergroten. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'."

Ashes and Blossoms

Vierdaagse Movement Medicine residential workshop met Rosie Perks

Data: 30/11 - 4/12 2022

Locatie: Orval

 Info en inschrijven bij het O.W.C

The Wisdom of Conflict

Een open avond en weekendworkshop met Ben Yeger  

Data: 17, 18 en 19 februari 2023

Locatie: PIKOH Hasselt

Info en inschrijven bij het O.W.C.

Liberate your Voice

Een open avond en weekend workshop met Yasia Leiserach

Data: 26, 27 en 28 mei 2023

Locatie: Antwerpen

Info en Inschrijven bij het O.W.C.

Praktische informatie voor de dansavonden in Diest:

Info en inschrijven op info@re-ligare.be

De dansavonden zijn op vrijdag van 19u30-21u30 in de Clarissazaal in het Begijnhof.

Het adres is: Infirmeriestaat z/n, 3290 Diest.

De ingang van de zaal is tegenover de achterkant van de witte kerk in het Begijnhof.

Er is parkeerplaats op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (wandel langs het terras naar de zaal),

of aan het gemeentelijk zwembad.

Bijdrage: losse les standaard 18 euro.

5 Beurtenkaart: 85 euro, 6 maanden geldig.

Het treinstation is op 15 minuten wandelen.

Meebrengen: duurzaam flesje water.

Last minute info: 0477-505954

Door deelname aan deze dansavonden of de andere activiteiten ga je akkoord met

dat je ten alle tijden zelf verantwoordelijk bent voor jouw geestelijke en fysieke gezondheid.

Alle events staan ook op onze facebookpagina

Ik schrijf mij via deze link graag in op de maandelijkse nieuwsbrief.